Fichi d’India di Sicilia o Bastardoni: caratteristiche e proprietà
Nei fichi d’India di Sicilia la buccia e la polpa hanno un colore variabile dal giallo al rosso sanguigno. Predominanti tre colori: arancione, verde molto chiaro e fucsia intenso, che è anche il più dolce tra le tre. Il frutto è succoso e ricco di semi, dal sapore dolciastro e leggermente acido. Straordinarie sono le proprietà benefiche dei fichi d’India: la succosa e carnosa polpa, molto ricca di acqua, contiene zuccheri, vitamine e sostanze minerali. Contiene, inoltre, molte fibre, che aumentano il senso di sazietà per cui il consumo è fortemente consigliato come spuntino per chi è a dieta e vuole perdere i chili di troppo.
I Fichi d’India di Sicilia o Bastardoni in cucina
Di solito i fichi d’India di Sicilia si mangiano come frutto da tavola e in molte regioni d’Italia rappresentano un alimento dissetante. Tuttavia, sono molteplici gli usi che se ne fanno: vengono essiccati, si fanno conserve, marmellate, succhi ecc.
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