Descrizione
Le Prugne nere : caratteristiche e benefici
Dette anche susine, sono note soprattutto per la loro azione lassativa. Se i problemi di stitichezza sono causati da uno scarso apporto di fibre nella dieta, il consumo di susine fresche ma anche di prugne secche può essere d’aiuto da questo punto di vista. Il consiglio è di consumare le susine la mattina ancora a stomaco vuoto prima di fare colazione per beneficiare del loro effetto regolatore dell’intestino.Sono frutti mineralizzanti e energizzanti. Il loro consumo fa bene alle ossa e garantisce un pieno di vitamina C e di sali minerali, come il potassio e il magnesio. Inoltre, le prugne contengono molta acqua e soprattutto fibra che conferisce al prodotto un efficace potere lassativo ma anche saziante.
Le Prugne nere in cucina
Possono essere utilizzate per la preparazione di piatti sia dolci che salati. Sono ottime come ingrediente di torte, come la classica crostata alle prugne, biscotti, creme, mousse e dessert al cucchiaio oltre che per confetture e gelatine. Perfette anche da frullare per preparare deliziosi smoothies in abbinamento ad altri frutti, come le arance. Per una ricetta da non perdere clicca qui.
luisagini52 (proprietario verificato) –
buonissime
mori (proprietario verificato) –
dolci toste e fragranti
gabriella2411 (proprietario verificato) –
buone mature al punto giusto
rafdago73 (proprietario verificato) –
Mature e succose….divorate in un giorno|||
marina dragonetti (proprietario verificato) –
non molto mature ma molto saporite
Francesca Raspati (proprietario verificato) –
Prugne morbide ma dolcissime
marina dragonetti (proprietario verificato) –
un po’ durette però molto saporite
m.rosalia (proprietario verificato) –
prugne molto buone dolci e succose
Simona Cervelli (proprietario verificato) –
buone, sode, dolci e succose!
tommasoditoria (proprietario verificato) –
Ricordo estivo con queste prugne dolcissime e succose
Barbara Anselmi (proprietario verificato) –
Ancora belle sode, ma essendo a fine stagione non molto saporite.
lisarossetti (proprietario verificato) –
Ottime… Una tira l’altra… Appena consegnate… Mangiate subito… Succose
bimba90 (proprietario verificato) –
Buonissime
tommasoditoria (proprietario verificato) –
Buone, dolci e succose , ma non speciali.